No hay edad para mantenerse sano y hacer ejercicios, esto lo ha demostrado una abuela italiana de 72 años que se mantiene en forma haciendo crossfit, al mejor estilo de un atleta de alto rendimiento.

Lauren Bruzzone demuestra por medio de sus videos que la edad no es un limite para entrenar. Desde levantando cauchos, subir la cuerda o levantar peso de casi 50 kilos en peso muerto, además de tener la agilidad de arrastrar a una persona con la cuerda o hacer equilibrio sobre una pelota.

Son algunas de las cosas que hacen durante su entrenamiento a diario para mantenerse sana y activa.

Bruzzone se ha convertido en una adicta al entrenamiento del crossfit, y con su mentalidad y ejemplo te invita a que sigas su ejemplo, sin importar la edad que tengas para mantenerte sano.

Puedes verla en el siguiente video del portal MundoDeportivo.com.

Fuente: caraotadigital